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zhuhai0905

 
 
 

日志

 
 

2015年01月14日  

2015-01-14 15:50:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                端正学习态度,调整心态,迎接期末的考试

期末已至,我们又将迎来每学期的期末考试。现在孩子们已经进入紧张的复习阶段,端正学习态度,调整心态,迎接期末的考试。考试是检测你们一学期的学习成果,考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定,所以我们要高度的重视,不要掉以轻心。但也不要有过重的心理负担,造成精神上压力,可能对考试还会产生不好的影响。那我们只有做好充分的准备,增强自己的自信心,打一个有备之战,我相信,在你的努力下,一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平,考出优异的成绩呢?

  1、有效复习知识,查漏洞补不足

  全面梳理本学期所学的知识,结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞,为自己制定一个复习计划,明确自己复习什么,复习的重点是什么。课上跟着老师认真复习,课外,能力强的同学可采用自学的方式进行复习,学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导,也可请同学互助,把知识上的漏洞弥补上。

  2、养成良好习惯,提高学习质量

  课上学会听讲,注意力集中,积极参与学习活动,敢于质疑,敢于提问。课下养成良好的复习习惯,可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上,及时向老师、同学请教,弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学,更要加强学习的自觉性,把更多的时间投入到学习中来,这两个星期中不看或少看一点电视节目,改掉懒懒散散的老样子,只要你付出努力,一定会有所改变,复习得越扎实,越能大大提高学习的质量。

  3、劳逸结合,善于用脑

  一张一驰是文武之道,要想提高学习成绩,还要注意劳逸结合,善于用脑。复习阶段,有的同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课,用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间,这样也不好,殊不知,这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习,会使神经系统处于高度紧张状态。有的人会整天疲乏无力,思考问题变得缓慢,记忆力明显下降,致使学习时间长而效率低;有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;使大脑得到适当的休息,会收到事半功倍的效果。还要保持心情舒畅。心理学研究证明,谁能在紧张中解脱出来,谁就会在考试中得到好处。因此,同学们要做好种种思想准备,提高对考试失败的心理承受能力,从过度紧张中解脱出来,始终做到心情舒畅,精神愉快。

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