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日志

 
 

如何克服高考复习的“高原现象”  

2016-04-28 19:42:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高考复习过程中,大约是每年的四五月份,绝大多数考生都会发生这样的现象:原先已经记住的定理、定义、公式、概念等回忆不起来了,越复习越糊涂,感觉到什么都不会了。智力心理学将这种现象称为“高原现象”。

“高原现象’’在高考复习中普遍存在,严重影响考生复习的进度和效果。有的同学由于“高原现象”的发生,产生畏难情绪,又哭又闹,甚至丧失高考自信心。其实复习中的“高原现象”并不可怕,它只是黎明前的黑暗,只要锲而不舍,用顽强的毅力克服这种暂时现象,“柳暗花明又一村”就会很快到来。

 高考状元曾建议:“许多同学都会经历那样一个阶段,无论怎么学,成绩都上不去,甚至越学成绩越差……这时候只有一个办怯:挺住㈠能挺多久挺多久,最终就会看到转机和希望……”

 那么,怎样才能克服“高原现象”呢?一般来说,高考复习要经历四个阶段:

  (1)单元复习阶段

  高中的课程学完后,开始单元复习阶段。这个阶段由于缺乏经验,需要在复习中不断积累方法和经验,摸索规律,因此,复习的速度不快。

 (2)专题复习阶段

 经过前一段的单元复习和实践,在牢固掌握基础知识的前提下,大家逐渐掌握了复习的规律和方法,串线、砍块,重新归类、分化、组合等,。使同学们有一种新鲜感,加之认知结构的变化,复习效果明显提高,进步较快。

(3)综合复习阶段

这一阶段,内容步、跨度大、速度快,需要站在一定的高度,由点到线,由线到面,纵横交错,不断深化。复习过程中会遇到各种障碍,各种问题,致使复习速度减慢,复习效果下降,复习处于被动或停滞不前。

(4)高考冲刺阶段

 在不断总结经验的基础上,复习的认知结构不断完善,复习方法不断改进、提高,复习效果和效率明显上升。

从以上复习的四个阶段就不难找出“高原现象”产生的原因和克服的办法。

原因之一,认知结构和学习方法的不适应。

复习不断深化,大脑贮存的知识量不断增加,只有更新认知结构,多联系、多思考、多归纳、多总结,才能适应复习深度和广度的要求。或者由于前一阶段的复习知识上留下疑点,产生负迁移影响复习速度和效率。另一方面,开始复习的方法往往不科学,随着复习内容的不断增多和逐步深化,使传统的复习方法和效率的矛盾日益增大,甚至成为提高复习效果的障碍。为此,克服“高原现象”,需要更新习惯性的复习模式和传统的思维方式,使其认知结构适应高考复习的需要,增加竞争意识,提高复习质量和效率。

 原因之二,思维障碍和心理障碍。

 传统的学习经验往往使学生形成习惯性的思维模式.思维方式僵化、思路固定、单一,从而产生思维障碍,不能适应高考快节奏高效率的要求。为此,考生在复习时,应该根据各科特点和平时学习掌握的程度,采取全方位的思维模式。比如,复习代数时较多地用推理的思维方式,而在复习立体几何时,就应该运用形象思维的方法,提高复习的效果。

 随着复习进程的逐渐深化,会遇到许多困难,心情急躁、急于求成时隐时现,这些不良的心理因素容易使考生失去信心,严重者会使正常的复习过程中断,复习程序紊乱。为此,考生要克服困难,消除急躁情绪,增强复习信心。

  原因之三,生理障碍和动力障碍。

 高考复习是一种艰苦紧张的脑力劳动,长时间处于过度疲劳状态,使考生思维迟钝,复习效率降低。为此,考生要积极参加体育锻炼和其他有益的课外活动,或者复习时听听音乐,消除,心理疲劳,或者周末适当地休息。

动力障碍主要是由于高考目标不明确,对自己要求不高,又缺乏学习的兴趣,感到复习枯燥无味,使复习劲头降低。为此,考生要进一步明确高考目标,端正学习态度,克服困难,鼓起奋进拼搏的勇气,争取高考复习的胜利。

 

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